Congelează corect alimentele!

Alimentele se păstrează foarte bine în congelator luni bune dacă ţii cont de condiţiile de păstrare şi de congelare. Şi dacă nu uiţi să menţii temperatura constantă la -18 grade Celsius!

Ce trebuie să ştii înainte de congelare

Când congelezi alimentele, ar fi bine să ţii cont de cât găteşti o dată, pentru a nu fi nevoită să decongelezi o cantitate mai mare decât îţi trebuie.

Dezgheţarea şi recongelarea succesivă nu sunt indicate.

Fasolea verde, spanacul, morcovii, conopida, varza şi guliile trebuie fierte în apă cu sare şi cu puţin suc de lămâie înainte de congelare.

Atunci când cumperi carne pentru congelat, trebuie să ştii că cea slabă rezistă mai mult timp decât cea grasă.

Când congelezi...

...nu introduce în congelator dintr-odată o cantitate prea mare de alimente, deoarece îl vei suprasolicita şi nu le va mai îngheţa cum trebuie.

Mai mult, temperatura ar putea creşte peste cele -18 grade Celsius recomandate.

Eticheta alimentelor congelate deja de producător spune, de obicei, cât timp sunt valabile, iar cele pe care le congelezi tu nu ar trebui ţinute mai mult de două-trei luni.

Legumele fac excepţie: pot ţine până la un an. Ar fi bine să scrii pe fiecare pachet data la care l-ai congelat şi ce conţine.

Cum decongelezi mâncarea

Lăsarea alimentelor afară sau într-un vas cu apă caldă nu este cea mai bună variantă. Iată care sunt cele mai bune metode de dezgheţare.

Dezgheţarea în frigider este cea mai sigură şi cea mai sănătoasă metodă, chiar dacă poate dura până la 24 de ore.

Dacă te grăbeşti, poţi dezgheţa alimentele în apă rece. Carnea trebuie să stea în pungi, care să nu permită pătrunderea apei în interior.

Cea mai rapidă metodă este dezgheţarea la cuptorul cu microunde.

Totuşi, microundele nu sunt indicate dacă pachetele cu mâncare îngheţată sunt foarte mari: rişti ca alimentele să se ardă la exterior, dar să rămână îngheţate la mijloc.

Info> Salata verde, castraveţii şi strugurii nu pot fi congelaţi.

Durata de congelare

Carne: 2-3 luni

Brânză de vaci: 3-4 luni

Îngheţată: 2 luni

Legume: 1 an

Pâine: 2-3 luni

Șapte alimente care ajută la detoxifierea ficatului

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică un număr redus de produse sănătoase şi eliminând alimentele prăjite şi semipreparatele.

Printre produsele care ne pot ajuta la detoxifierea hepatică se numără grapefruitul, morcovul, sfecla, ceaiul verde, merele, uleiul vegetal presat la rece, lămâia şi varza.

Grapefruitul, de exemplu, contribuie la detoxifierea ficatului datorită vitaminei C şi a antioxidanţilor. Morcovul şi sfecla, de asemenea, sunt un depozit real de flavonoide vegetale şi beta-caroten, elemente care pot stimula îmbunătăţirea funcţiei hepatice.

Ceaiul verde este, la rândul său, extrem de util pentru sănătatea ficatului, deoarece conţine catechine (un antioxidant puternic).

Un alt aliment care curăţă ficatul este mărul, care ameliorează funcţiile hepatice.

Uleiul vegetal presat la rece, cum ar fi cel de măsline, de cânepă sau de in conţine grăsimi sănătoase care absorb toxinele.

Lămâia poate contribui la sănătatea ficatului dacă în fiecare dimineaţă bem un pahar de suc proaspăt, funcţiile hepatice devenind astfel mult mai active încă de la prima oră.

În ceea ce priveşte varza, aceasta este un aliat puternic al ficatului şi se recomandă să fie consumată atât proaspătă, cât şi fiartă sau murată.

Ce fruct e la modă în toamnă: crește sistemul imunitar și ne ferește de bolile de sezon

Au mai rămas doar câteva zile calendaristice de vară și toamna cu vremea ei capricioasă și schimbătoare începe deja să își facă simțită prezența. Pentru a ne proteja de răceli avem nevoie un sistem imunitar puternic pe care îl putem susține numai prin consumul de fructe.

Perele asigură o bună funcţionare a organismului, stimulând sistemul imunitar şi prevenind apariţia unor afecţiuni, cum ar fi osteoporoza şi problemele digestive.

Persoanele cu un sistem imunitar scăzut sunt mai predispuse în a contacta anumite afecţiuni. Astfel, pentru a preveni acest lucru, specialiştii recomandă consumul de pere, datorită antioxidanţilor şi cuprului care anihilează radicalii liberi.

O problemă frecventă întâlnită la persoanele trecute de a doua tinereţe este osteoporoza. În cazul acestora, perele ajută la asimilarea calciului în organism, un mineral important în menţinerea oaselor sănătoase.

De asemenea, perele menţin nivelul de energie din organism în limite normale. Problemele digestive şi de tranzit intestinal pot fi rezolvate printr-un consum corespunzător de pere.

Aceste fructe conţin fibre, în medie 20-25% din necesarul zilnic. De asemenea, perele ar trebui incluse în alimentaţia femeilor însărcinate, deoarece fructele conţin între 10-20 miligrame de acid folic, atât de necesar pe perioada sarcinii.

Strugurii energizează şi detoxifică organismul

Strugurii sunt unele dintre cele mai apreciate fructe de sezon. Au proprietăţi detoxificante, depurative şi antioxidante, ce ajută la creşterea imunităţii organismului, revitalizante, energizante, în vederea pregătirii pentru anotimpul rece.

Ţinută în sezon, cura cu struguri este recomandată atât persoanelor care vor să se menţină sănătoase, cât şi celor care suferă de anumite afecţiuni (favorizează activitatea inimii, anemii, afecţiuni reumatismale, litiaze biliare şi urinare, în constipaţie, astenii, stări de convalescenţă şi afecţiuni hepatice). Acţiunea benefică a strugurelui se datorează compoziţiei sale, deoarece conţine numeroase săruri minerale, enzime, vitaminele A şi C, precum şi cele din grupa B, zaharuri, taninuri, polifenoli şi fibre.

Vedete date afara ,o data cu venirea toamnei!

Ilinca Vandici pusa pe tusa la antena 2

Nu are noroc în dragoste şi, mai nou, a rămas şi fără emisiune! Ilinca Vandici a fost pusă deocamdată pe tuşă de cei de la Antena 2, ultima ei emisiune, „Showbiz report" înregistrând audienţe catastrofale. Ilinca este încă sub contract cu Antenele şi aşteaptă un alt format, care să-i aducă în sfârşit succesul mult visat.

Vara aceasta a făcut multe victime în rândul vedetelor de pe sticlă! Plecate în vacanţă, la întoarcere multe dive ale showbiz-ului s-au trezit pe dinafară, ele nefiind incluse în noile grile de toamnă.

Este şi cazul Ilincăi Vandici, intrată într-un con de umbră după despărţirea de fotbalistul Ciprian Marica. Ilincăi i s-au cam înecat corăbiile nu doar în amor, dar şi pe plan profesional. De la lansarea ei pe sticlă, în urmă cu aproximativ şapte ani, Ilinca a schimbat mai multe posturi de televiziune, dar nicăieri nu şi-a găsit locul. La postul tv B1 a stat sub aripa „ocrotitoare" a iubitului Răzvan Păunescu, vreme de câţiva ani, la rubrica „Meteo".

După terminarea relaţiei, ea a migrat spre Kanal D, schimbându-şi şi iubitul în persoana unui alt băiat de bani gata, Alin Cocoş, fiul vitreg al Elenei Udrea. La Kanal D, Ilinca a găzduit emisiunile „Magic Taxi" şi „Bulevard", până în ianuarie 2009, iar două luni mai târziu a început cariera ei în Antene.

De atunci şi până acum, blondei vopsite mai nou şatenă i s-au dat pe mână nu mai puţin de trei showuri, „Ministerul de secrete", „Stele sub lupă" şi „Showbiz report". Cu nici unul nu a dat lovitura, în ciuda celebrităţii efemere pe care i-a adus-o relaţia cu Ciprian Marica.

Întoarsă în aceste zile din vacanţă, Ilinca a fost înştiinţată de şefii din Antena 2 că emisunea „Showbiz report", care se difuza luni, de la ora 18.00, nu va mai continua şi în toamnă, din cauza audienţelor slabe.

Vandici însă speră ca şefii să-i găsească un format nou, mai ales că ea nu şi-a terminat contractul cu Antena.

Cosmina Păsărin, out de la Antena 2

Cosmina Păsărin a intrat în Antenă în noiembrie 2010, atunci când i s-a dat pe mână emisiunea „Face 2 Face". Apoi, bruneta a fost coprezentatoare la emisiunea „Oops", împreună Oana Mareş.

A fost însă înlăturată pe şestache, fiind retrogradată la statutul de reporter la emisiunea lui Andrei Duban, „Late Night Show". În iulie i s-a încheiat contractul, iar şefii nu i l-au reînnoit.

Gabi Cristea, demisă printr-un SMS

Gabriela Cristea l-a apucat pe Dumnezeu de-un picior atunci când a fost ofertată de Kanal D, în 2006, să prezinte show-ul „Noră pentru mama". Timp de cinci ani, ea a luat 25.000 € pe lună!

Anul trecut, însă, a fost mutată la „Draga mea, prietenă", dar salariul a rămas la fel. Săptămâna trecută, Gabi a fost înştiinţată prin SMS că nu mai are emisiune, pretenţiile ei salariale fiind exagerate.

Niculina Stoican, înlocuită de Viorica din Clejani

Ca şi Gabriela Cristea, Niculina Stoican s-a trezit dată afară de şefii de la Kanal D. Îndrăgita solistă de muzică populară prezenta de anul trecut emisiunea „Te vreau lângă mine", iar din toamnă a aflat cu stupoare că a fost înlocuită cu concurenta sa Viorica de la Clejani.

Aceasta din urmă va prezenta emisiunea, în timp ce soţul ei, Ioniţă, o va acompania cu taraful din Clejani.

Laurette nu mai e la «Draga mea prietenă»

Nu numai Gabriela Cristea a fost dată afară de la „Draga mea prietenă", show-ul matinal de la Kanal D. Şi Laurette s-a trezit fără rubrica pe care o avea săptămânal în cadrul emisiunii.

Mulatra nu s-a supărat, pentru că oricum avea de gând să părăsească în curând ţara cu tot cu familia şi să se mute în Germania, acolo unde iubitul ei, Mihai, are diverse afaceri

Ce reguli se schimbă de la 1 septembrie

Asigurările facultative pentru case nu le mai pot înlocui pe cele obligatorii, executările silite se pot bloca, iar la mobil vom vorbi mai ieftin.

Ziua de 1 septembrie 2012 este prevăzută ca dată de intrare în vigoare a mai multor acte normative care aduc unele schimbări în regulile după care se organizează mediul de afaceri şi nu numai.

În primul rând, românii vor fi obligaţi, de la 1 septembrie, să-şi asigure locuinţa împotriva riscurilor de catastrofă naturală prin poliţe obligatorii PAID. Doar pentru riscuri şi sume suplimentare celor vizate de Legea 260/2008 proprietarii pot să încheie o poliţă facultativă. Comisia de Supraveghere a Asigurărilor (CSA) a comunicat că toate societăţile de asigurare autorizate să subscrie riscuri de catastrofă naturală vor putea încheia asigurări facultative doar pentru sume asigurate ce exced celor acoperite prin poliţa obligatorie, respectiv 10.000 de euro sau 20.000 de euro.

Ce se întâmplă dacă ai încheiat deja o poliţă facultativă împotriva riscului de inundaţii, cutremur şi alunecări de teren? Acestea se vor derula fără nicio modificare până la expirarea lor, dar, ulterior, proprietarii vor trebui să-şi asigure locuinţa, în primul rând, pentru riscurile şi sumele asigurate prevăzute în Legea 260/2008, adică printr-o poliţă obligatorie.

Telefonie: tarifele scad cu 24%

Tarifele maxime de interconectare percepute de operatorii reţelelor mobile de telefonie vor scădea de la 1 septembrie, până la nivelul de 3,07 eurocenţi/minut, a anunţat recent Autoritatea Naţională pentru Administrare şi Reglementare în Comunicaţii (ANCOM).

Ca urmare a reglementărilor ANCOM, începând de sâmbătă, tarifele maxime de interconectare percepute de operatorii reţelelor mobile de telefonie vor scădea cu 24%. „Aceasta este a doua etapă de reducere a plafoanelor maxime pentru tarifele de interconectare la telefonia mobilă în acest an, după cea din martie, când tarifele au fost reduse cu valori cuprinse între 19% şi 30%", se arată într-uncomunicat al instituţiei.

Operatorii cărora li se aplică această reglementare sunt Cosmote, Orange, Romtelecom, RCS&RDS, Telemobil şi Vodafone. Prima etapă de reducere a tarifelor de interconectare a avut loc la 1 martie, la 4,05 eurocenţi/minut.

Cu o simplă scrisoare scapi de executare

Tot de la 1 septembrie, printr-un nou articol introdus în Codul fiscal (art. 1.481) se introduce o procedură prin care se poate suspenda executarea silită a obligaţiilor fiscale contestate.

„Valabilitatea scrisorii de garanţie bancară trebuie să fie de minimum 6 luni de la data emiterii", se precizează în OG 16/2012, apărută recent în „Monitorul Oficial". Reglementarea este valabilă doar în cazul obligaţiilor stabilite printr-un act administrativ contestat. Dacă executarea a început, ea se suspendă prin această scrisoare, iar dacă n-a fost declanşată, nu va începe.

Dacă în perioada de valabilitate a scrisorii se respinge contestaţia, integral sau parţial, garanţia se execută în ultima zi de valabilitate a scrisorii, dar numai dacă acel contribuabil nu depune o altă scrisoare de garanţie bancară, dacă nu s-au plătit obligaţiile contestate şi dacă instanţa nu a decis pe alte prevederi suspendarea.

1.250 de firme care au denumirea de „societate comercială" trebuie redenumite folosind formula „societate".

Firmele trebuie redenumite

Intrarea în vigoare a Codului de Procedură Civilă aduce o altă modificare importantă în ceea ce priveşte denumirea societăţilor comerciale. Începând cu 1 septembrie, aproximativ 1.250 de firme care au în denumire sintagma „societate comercială" trebuie să-şi modifice titulatura şi actul constitutiv. Companiile au la dispoziţie doi ani pentru a implementa noile prevederi. Noua legislaţie spune că firmele trebuie denumite cu termenul „societate". Înregistrarea în Registrul Comerţului a menţiunii privind modificarea actului constitutiv este scutită de taxa de înregistrare.

Horoscopul săptămânii 20 - 26 august. Află ce ţi-au pregătit astrele

Descoperă care sunt previziunile astrale pentru tine în a treia săptămână a lunii august. Află cum vei sta cu sănătatea, dragostea, banii sau cariera, în funcţie de zodia ta.

Leu (22 iulie - 22 august)
O săptămână liniştită şi paşnică. În primele zile ale săptămânii, activitatea intelectuală pe care o desfăşori de obicei va fi puţin mai grea. Te vei simţi mulţumită şi satisfăcută sufleteşte, atunci când îţi vei vedea familia veselă şi fericită. Mijlocul săptămânii este favorabil pentru a-ţi impresiona superiorii. Pe cât posibil, evită călătoriile în locuri îndepărtate. În partea a doua a săptămânii, fii extrem de atentă atunci când eşti la volan. În week-end, creşterea cheltuielilor îţi va provoca o stare de îngrijorare. Va trebui să-ţi revizuieşti întreg bugetul.

Fecioară (23 august – 22 septembrie)
O săptămână în general uşoară. Dacă vei reuşi să impui o disciplină strică, autoritatea ta va fi stabilită, dar nu încerca să o obţii fiind răutăcioasă şi nepoliticoasă cu partenerii sau colegii tăi de muncă. Noile proiecte profesionale îţi vor solicita toată atenţia. Problemele de sănătate, pe care le poate avea o rudă apropiată, te vor obliga să o vizitezi mai des. Vei reuşi să-ţi îndeplineşti sarcinile de rutină mai uşor ca niciodată. Încearcă să-ţi sprijini mai mult partenerul şi să-l faci mai fericit.

Balanţă (23 septembrie - 22 octombrie)
Vei avea o săptămână norocoasă şi benefică. Atitudinea cooperantă a superiorilor tăi te va ajuta să obţii unele câştiguri financiare destul de substanţiale. La mijlocul săptămânii, pregăteşte-te pentru câţiva oaspeţi. De asemenea, pregăteşte-te să obţii rezultate pozitive, dar investiţiile şi speculaţiile financiare trebuie evitate. Finalul perioadei ar trebui să îl dedici unei relaxări active, iar căutările tale intensificate. Meriţi şi tu ceva mai bun.

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)
Vei avea o săptămână destul de grea. Încă de la începutul acesteia, vei fi extrem de solicitată. Trebuie să te asiguri că ştii exact care îţi sunt priorităţile şi să le rezolvi în ordinea stabilită. Fă tot posibilul ca cei apropiaţi şi dragi ţie să aibă încredere maximă în tine şi să se simtă iubiţi. Tensiunile care se dezvoltă într-o relaţie de prietenie sau în relaţia cu partenerul tău pot fi în mare parte datorate eşecului tău.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)
Vei avea o săptămână plină de evenimente remarcabile. Intenţii remarcabile vor domina în sentimentele tale, dar care te vor îndemna la nechibzuinţă. La mijlocul săptămânii, vei căuta plăcerea. Nu lua nicio decizie pripită, atunci când diverşi prieteni îţi vor propune tot felul scheme financiare. Consultă-te cu cei apropiaţi şi mai în vârstă, atunci când vrei să iei o hotărâre importantă legată de veniturile tale. Activităţile profesionale nu vor fi atât de plăcute pentru gustul tău, dar totul se va rezolva in partea a doua a săptămânii.

Capricorn (22 decembrie - 19 ianuarie)
O săptămână curajoasă şi plină de speranţă. Primele zile vor fi puţin agitate şi haotice şi te vei simţi destul de tensionată. Răbdarea este cheia rezolvării tuturor problemelor. Succesul în afaceri îl vei cunoaşte la mijlocul săptămânii şi tot atunci călătoriile vor fi deosebit de favorizate. Week-end-ul te va găsi plină de optimism şi veselie, viaţa sentimentală va fi satisfăcătoare, iar starea sănătăţii tale va fi excelentă.

Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie)
Vei avea o săptămână liniştită şi plăcută, pentru că vei reuşi încă de la începutul ei să-ţi rezolvi multe dintre problemele care te-au stresat în ultima vreme. Ar fi bine să faci mici schimbări în activităţile de rutină. Cu ajutorul superiorilor tăi sau a altor persoane influente, vei reuşi să obţii o majorare de salariu sau o promovare, iar aprecierea lor îţi va mări încrederea în tine. Respectă cu orice preţ confidenţialitatea activităţilor profesionale. Week-end-ul va fi odihnitor şi relaxant.

Peşti (19 februarie - 20 martie)
Ar trebui să fie o săptămână fericită pentru tine. În primele zile vei fi extrem de preocupată de aspectele financiare care îţi vor ocupa aproape tot timpul. Ţi se poate oferi un nou loc de muncă, însă nu este chiar ceea ce-ţi doreşti tu. Poate ar fi cazul să reanalizezi oportunitatea unei afaceri personale. Dragostea pare a fi, pentru tine, prinsă în cui, acum, lucru care nu te va deranja. În week-end, pune-ţi la treabă talentele artistice.

Berbec (21 martie - 20 aprilie)
O săptămână productiva şi pozitivă pentru tine, dar trebuie să încerci să rezolvi mai întâi activităţile pe care le poti face de una singură. În ceea ce priveşte locul de muncă, cei aflaţi în poziiţii de conducere pot ezita să-ţi acorde unele favoruri, pentru că se pare se simt puţin ofensaţi de performanţele tale din această săptămână. Starea sănătăţii tale va fi bună. Divergenţele din viaţa particulară trebuie rezolvate pe cale amiabilă, cu tact şi răbdare. Stai departe de certuri şi conflicte.

Taur (21 aprilie - 21 mai)
Va fi o săptămână din care vei rămâne şi tu cu ceva. Ar trebui să achiziţionezi toate lucrurile de care ai nevoie în gospodărie, încă de la începutul acestei săptămâni. Evenimentele neprevăzute, din zilele următoare, ţi-ar putea consuma tot timpul liber. La mijlocul săptămânii, vei beneficia de oportunităţi. Vei studia subiecte noi şi te poţi înscrie la diverse programe, ce se vor dovedi o schimbare binevenită. În weekend, fă mai mult sport şi stai mai mult alături de familie şi de cei dragi.

Gemeni (22 mai - 21 iunie)
O săptămână destul de complexă. În prima jumătate a acestei săptămâni, banii pot constitui o problemă, iar dacă eşti angajată într-o relaţie, se pot isca destule divergenţe, cu privire la veniturile pe care le folosiţi în comun. Se pare că situaţia materială din prezent te va deprima, dar în cea de-a doua jumătate a săptămânii, înconjurată de oamenii potriviţi, îţi vei recupera destul de repede buna dispoziţie. Deci, caută să fii tot timpul în compania persoanelor vesele şi optimiste. În week-end, vei reusi să rezolvi o problemă ce te-a stresat încă de la începutul săptămânii.

Rac (22 iunie - 21 iulie)

O săptămână satisfăcătoare. Încă de la începutul săptămânii vei încerca să-ţi impresionezi superiorii şi colegii de muncă, cu manierele şi cunoştintele tale. Oamenii vor avea încredere în tine, dacă vei şti să-i asculţi si să-i compătimeşti. Veniturile tale pot creşte, dar îţi vei cheltui banii pe tot felul de lucruri scumpe. Călătoria stabilită, pentru sfârşitul de săptămână, nu va fi atât de plăcută precum te aşteptai. Mai bine relaxează-te acasă alături de familie. Evită excesele alimentare.

sursa Eva.ro

INNA şi-a înnebunit fanii pe Facebook

Cea mai în vogă cântăreaţă din România are grijă de fani pe reţelele de socializare.

Inna este în vogă pe scenă, dar şi pe reţelele de socializare. Cântăreaţa româncă are peste 6 milioane de fani pe Facebook şi conversează zilnic pe Twitter cu alte câteva milioane. Pe Facebook, are grijă să pună fotografii incendiare. Succesul este garantat.

Părintele Arsenie Boca - urmărit de Securitate şi pe patul de moarte

Vă prezentăm în premieră două note informative, cu precizarea că un raport asemănător - document olograf al ofiţerului de Securitate care îl şi semnează – a mai fost întocmit acelaşi ofiţer de Securitate în data de 28 septembrie 1989, după ce părintele Boca suferise un infarct. Securitatea te veghea până la moarte!

Arsenie Boca (n. 29 septembrie 1910, d. 28 noiembrie 1989) este cunoscut drept Sfântul Ardealului şi considerat pe drept cuvânt unul dintre cei mai mari duhovnici români. Părinte ieromonah Arsenie Boca a fost stareț la Mănăstirea Brâncoveanu de la Sâmbata de Sus și apoi la Mănăstirea Prislop, unde datorită personalității sale veneau mii și mii de credincioși, fapt pentru care a fost hărțuit de Securitate. A fost unul din martirii gulagului comunist, închis la Securitatea din Brașov, dus la Canal, închis la Jilava, București, Timișoara și la Oradea.

A pictat biserica din Drăgănescu (la 25 Km de București), supranumită Capela Sixtină a Orientului. Arsenie Boca a fost permanent supravegheat de Securitate. Din 1969 și-a avut chilia și atelierul de pictură la Sinaia unde s-a retras după 1984 și unde a și închis ochii, la 28 noiembrie 1989, în vîrstă de 79 de ani. A fost înmormântat, după dorința proprie, la mănăstirea Prislop, la 4 decembrie 1989 prorocind că aici va fi loc de pelerinaj. Mormântul părintelui Arsenie de la mănăstirea Prislop constituie azi unul din importantele locuri de pelerinaj din țară, în ultimii ani numărul de pelerini veniți pe 28 noiembrie fiind de 30 000 - 40 000 de oameni. Cele şase dosare ale sale de la CNSAS demostrează că părintele a fost urmărit până în ultimul ceas.

Vă prezentăm în premieră două note informative, cu precizarea că un raport asemănător - document olograf al ofiţerului de Securitate care îl şi semnează – a mai fost întocmit acelaşi ofiţer de Securitate în data de 28 septembrie 1989, după ce părintele Boca suferise un infarct. Securitatea te veghea până la moarte!

Inspect. Jud. Prahova

Securit. Or. Sinaia

Mr. Cocârlea Const.

Inf. „Tâmplaru Ion” Vila „Cazoţi”

Nr. 024434/002/4.06.1984

Strict secret

Ex unic.

Notă informativă 193

Informez că în zilele de 18-25 mai a fost la domiciliul meu Bocazian Vălean, preot călugăr pensionar, pictor bisericesc, pentru a desena modele de sculptură pe care eu le sculptez, lucrări ce urmează să fie montate la casa construită la Sinaia prin asociere cu alte călugăriţe.

Cu această ocazie mi-a relatat că are domiciliul stabil în Sinaia, strada Privighetorilor nr. 14. A mai precizat că deşi are domiciliul la Sinaia, unde de fapt şi locuieşte şi îşi petrece cea mai mare parte a timpului, primeşte pensia de la Patriarhie, unde merge în mod periodic. Nu şi-a mutat pensia la Sinaia, motivând că el este foarte cunoscut ca pictor bisericesc şi l-ar fi solicitat prea mulţi preoţi pentru a le executa diferite lucrări de pictură, însă el nu mai doreşte să lucreze, fiind bătrân şi bolnav.

Cu acest prilej, mi-a vorbit despre viaţă şi activitatea lui astfel: Mi-a povestit că a fost preot la mănăstirea Prislop (preot călugăr), că în tinereţe a fost călugăr pentru o perioadă în Grecia, timp în care a lucrat şi pictură religioasă. Printre altele mi-a povestit că a fost arestat de organele de stat pentru o perioadă de un an şi trimis la lucrările canalului Dunăre-Marea Neagră. Pentru această perioadă a precizat că nu are ce să reproşeze organelor de stat, întrucât s-a[u] comportat într-un mod corespunzător cu el. Mi-a povestit că în acest timp, cât se afla la canal, a decedat mama sa şi se zvonise că el ar fi evadat de la canal, motiv pentru care organele de stat au căutat să se convingă dacă este adevărat sau nu.

În realitate, el nu evadase şi se afla la canal. A arătat că a presimţit că s-a întâmplat ceva acasă, dar nu a ştiu până nu s-a comunicat oficial. Mi-a mai povestit că atât la mănăstirea Prislop, cât şi la Bucureşti, unde a domiciliat, a fost controlat în permanenţă de securitate şi dacă cineva s-ar interesa despre el s-ar putea convinge că şi-a văzut de treabă şi nu a desfăşurat nici un fel de activitate.

În prezent duce o viaţă retrasă, nu face şi nu primeşte vizite şi este preocupat de starea sănătăţii, cât şi pentru a mă ajuta în executarea sculpturilor şi altor lucrări pe care le are de făcut la casă. Aducând vorba despre cei care pleacă şi rămân în Occident, Boca Zian-Vălean a arătat că el nu ar pleca din ţara lui pentru nimic din lume, afirmând că în Occident este un mare haos şi pericol şi nu ar renunţa la liniştea pe care o are în ţara noastră.

4.VI.1984

Tâmplaru Ion

Sarcini: Să stabilească dacă posedă la domiciliu literatură necorespunzătoare şi legionară; deplasările pe care le face şi scopul lor; comentariile ce le face; cu privire la relaţiile ce le are cu diferiţi preoţi; dacă are un rol de îndrumare şi coordonare a activităţii celor 12 călugăriţe cu care domiciliază.

Măsuri: Va fi dirijat cu sarcini pe lângă acesta şi inf. „Dobrin”.

ACNSAS, fond Informativ, dosar 2710, f. 11-13

Ministerul de Interne

Inspect. Jud. Prahova

Securit. Or. Sinaia

10.04.1989

Strict secret

Ex. unic

Astăzi, data de mai sus, m-am deplasat la domiciliul numitului Boka Zian-Vălean din Sinaia, str. Privighetorilor, nr. 16, jud. Prahova, pentru a verifica datele furnizate de f.s. „Tâmplaru”. Cu acest prilej am constatat că Boka Zian-Vălean este paralizat şi imobilizat la pat. Am încercat să discut cu el, însă cu greu am putut comunica cu el deoarece are o pareză facială şi abia se poate percepe ce vrea să spună. Pe de altă parte, fiind suferind cu inima este protejat pentru a nu se expune la eforturi fizice şi emoţii.

În discuţiile purtate cu îngrijitoarea sa, anume Sângeorzan Ioana, aceasta a relatat că Boka Zian-Vălean nu primeşte vizite şi se află sub supravegherea ei permanentă. Întrucât aceasta a fost folosită de organele noastre în rezolvarea unor sarcini informative a fost instruită şi i-a fost dat în grijă numitul Boka Zian-Vălean.

Ofiţer principal Mr. Cocârlea

Constantin/ss

ACNSAS, fond Informativ, dosar 2710, f. 18-18v.

S-a câştigat la Loto! A luat 4,5 milioane de euro

A dat norocul peste el! Cu numai 14,5 lei a „împuşcat” cele 4,5 milioane de euro de la Loto 6 din 49.

După 28 de săptămâni de când nimeni nu mai ghicise cele şase numere, duminică, un jucător norocos a luat premiul cel mare.

„33, 37, 31, 25, 28, 8". Acestea sunt numerele care îi vor schimba viaţa unui român. Potrivit Loteriei Române, biletul a fost jucat la agenţia „1856" din Târgu Jiu.

Pentru cele trei variante simple pe care le-a jucat, norocosul câştigător a scos din buzunar suma de 14,5 lei.

Conform regulamentului el are la dispoziţie 90 de zile pentru a intra în posesia premiului.

Potul cel mare la acest joc nu mai fusese câştigat de 28 de săptămâni, de pe 1 aprilie, când un argeşean din Topoloveni a pus mâna pe 2, 7 milioane de euro cu un bilet pe care a dat numai 4, 9 lei.

Michel Telo, cucerit de frumusetea romancelor

In Romania, celebrului cantaret brazilian nu i-a trebuit mult timp sa aprecieze frumusetea fetelor.

Michel Telo a fost surprins de cat de cunoscut este si la noi hit-ul sau lansat vara trecuta, “Ai si eu te pego”. De cum a pus piciorul pe pamant romanesc, simpaticul blond, de 31 de ani, a zambit in stanga si in dreapta, a vorbit cu oricine i-a pus o intrebare si era nerabdator sa ajunga la Mamaia, unde aseara a cantat in fata a peste 12.000 de oameni.

“Nu mi-am imaginat niciodata ca muzica mea sa prinda aici. Am primit mesaje pe Facebook de la fanii din Romania, carora le multumesc si le transmit multa dragoste”, a spus incantat Michel Telo. La intrebarea jurnalistilor, artistul brazilian, expert, a spus ca fetele de la noi sunt foarte frumoase.

Negocierile pentru acest concert cu staff-ul artistului au durat peste sase luni. Anul trecut, artistul a castigat 18 milioane de dolari.

Cântăreaţa Mirabela Dauer dezvăluie lucruri cutremurătoare: Tata mi-a făcut paltonaş din haina lui de deţinut

Una dintre cele mai îndrăgite artiste din România, Mirabela Dauer (65 de ani, născută Bela Scorţaru), avut o viaţă mai ceva ca în filme. Cântăreaţa a dezvăluit, zilele trecute, că familia ei a fost atât de săracă, încât când mânca pâine cu unt era sărbătoare şi că primul paltonaş a fost făcut din hainele în care tatăl ei, deţinut politic, s-a întors de la puşcărie.

Mai mult: Cântăreaţa Mirabela Dauer a dezvăluit lucruri cutremurătoare din copilărie - in Libertatea.ro

Cu o carieră de zeci de ani, Mirabela Dauer a trăit, până acum, o viaţă demnă de un film de succes. Artista a povestit, pentru www.revistapasiuni.ro, despre copilăria plină de lipsuri pe care a a avut-o. “Părinţii mei au fost nişte oameni modeşti şi oneşti. La mine în casă nu am auzit niciodată certuri. Din păcate, în mare parte din copilăria mea, de la 3 la 14 ani, mi-a lipsit tatăl. A fost luat pe sus de Securitate şi închis din motive politice. A fost eliberat după 11 ani, spunându-i-se că a fost arestat.
Fotografie de colecţie, realizată cu câteva luni înainte ca Securitatea să-l ridice şi să-l bage în puşcărie, din motive politice, pe capul familiei Scorţaru: Mirabela stă în braţele părintelui său, alături de mama şi de sora ei

Cea mai mare nenorocire din viaţa mea a fost lipsa tatălui meu la vârsta la care aveam cea mai mare nevoie de el. Când a fost eliberat, eu aveam 14 ani, eram deja o domnişoară”, a rememorat cântăreaţa. Mirabela şi-a amintit despre momentul emoţionant în care şi-a revăzut părintele: “Când a venit acasă tata, era iarnă, iar eu nu aveam paltonaş. Când a văzut, mi-a făcut mie hăinuţă din uniforma lui kaki de deţinut”.

Se încheia astfel una dintre cele mai grele perioade din viaţa viitoarei vedete: “Au fost nişte ani grei pentru mama, pentru mine şi pentru sora mea, care este mai mare cu 7 ani decât mine. Ce haine nu-i mai veneau ei, le luam eu, însă pantofii ei nu mi se potriveau, iar ca să-i pot încălţa le puneam vată la vârf. Uneori mâncam doar pâine cu magiun, iar atunci când aveam şi unt era o adevărată sărbătoare”.
«Nu mi-am găsit sufletul-pereche»

Chiar dacă Mirabela a avut un mare succes pe plan muzical, ea spune că banii şi celebritatea nu au schimbat-o şi căşi aminteşte mereu de greutăţile din copilărie. “Am rămas un om bun, milostiv, căruia îi place să-şi vadă semenii bucuroşi. Am făcut fapte caritabile, chiar dacă nu sunt bogată, dar nu îmi place să mă laud cu asta şi nici nu aştept nimic în schimb. Nu poţi face cuiva un bine şi pe urmă să te baţi cu pumnii în piept să arăţi ce generos eşti tu. Totuşi, am rămas marcată de faptul că nu am avut cu ce să mă îmbrac şi să mă încalţ în copilărie şi acum am acasă nenumărate perechi de pantofi şi piese de îmbrăcăminte, sute, cred”

Ajunsă la 65 de ani, solista spune că nu-i pare rău că nu şi-a găsit sufletul-pereche: “Nu l-am găsit niciodată, dar nici nu l-am căutat. Iar acum nu cred că mai am timp pentru aşa ceva, nu mă mai interesează. Mă consider o persoană împlinită aşa cum sunt acum”, a încheiat marea artistă, care de-a lungul timpului a avut doi soţi, Mircea Dauer şi Traian Popovici.
«Pe vremea mea, muzica nu se baza pe imagini scandaloase şi indecente»

Mirabela povesteşte cum a ajuns idolul a milioane de români: “Încă de copil am început să cânt. Mai întâi la şcoală, apoi la Casa de cultură Turturele, care era pe lângă Poşta Vitan din Bucureşti. Acolo cânta Orchestra Radio condusă de maestrul Sile Dinicu, iar eu, mică fiind, mă duceam pe lângă ei şi cerşeam atenţie, căutam să mă bage în seamă. Dacă mă dădea cineva afară pe uşă, eu intram pe geam. Eram foarte ambiţioasă, îmi doream foarte tare să cânt. Dacă mă întrebaţi azi dacă mai ador această meserie, eu vă răspund că dacă aş mai avea o viaţă, tot cântăreaţă m-aş face. Din păcate, după 1990 este mult mai greu în meseria asta pentru că trebuie să te lupţi cu kitsch-ul şi cu tinereţea care nu întotdeauna este de valoare. Acum, totul se bazează pe imagine, o imagine cât mai scandaloasă şi indecentă. Totuşi, aş fi ipocrită dacă m-aş plânge, pentru că eu sunt iubită în continuare de oameni”.


Mirabela povesteşte cum a ajuns idolul a milioane

Mai mult: Cântăreaţa Mirabela Dauer dezvăluie lucruri cutremurătoare din copilărie - Vedete de la noi | Libertatea.ro


Vă vine să credeţi? Aşa arăta Mirabela la 16 ani, când aspira să devină o mare cântăreaţă →
A renunţat la religia iudaică în urmă cu 16 ani

“Ca om, m-a format familia, îndeosebi tatăl meu, dar şi Dumnezeu a avut un cuvânt de spus. M-am născut în religia iudaică, dar acum 16 ani m-am convertit la ortodoxie. Mi-am dorit foarte mult asta, chiar dacă există un singur Dumnezeu pentru toate religiile. Eu am vrut să pot intra într-o biserică ortodoxă şi să mă închin. După ce am fost botezată, am simţit o chemare puternică de la Dumnezeu şi am vrut sa mă retrag la o mănăstire, să mă călugăresc. Preoţii şi prietenii cu care m-am sfătuit mi-au spus că nu sunt pregătită pentru asta, că e mult prea greu pentru mine să mă retrag din cele lumeşti, şi atunci am renunţat”, a dezvăluit Mirabela Dauer.

Soarele, prieten şi duşman pentru bolile de piele

Vara nu este un motiv de bucurie pentru toată lumea. Astfel, în cazul celor diagnosticaţi cu unele afecţiuni cutanate, soarele le poate agrava simptomele. Este însă şi adevărat că, în alte boli de piele, baia de soare chiar este indicată!

Vara poate agrava acneea

Dacă ai acnee, probabil ai observat că soarele îţi estompează leziunile. Aşa şi este, pentru că soarele are acţiune antiinflamatoare asupra pielii. Însă expunerea îndelungată duce la îngroşarea pielii, la astuparea porilor şi la blocarea secreţiei de sebum.

De aceea, după două-trei săptămâni poţi observa noi puseuri de acnee. Pentru prevenirea lor, medicii recomandă folosirea unei creme cu factor de protecţie solară ridicată, noncomedogenică şi neuleioasă. Băile de soare sunt contraindicate şi celor cu lupus eritematos sistemic, boală autoimună care afectează mai multe organe, inclusiv pielea.

La aproximativ 70% din cei cu lupus eritematos, expunerea îndelungată la soare favorizează apariţia unor leziuni cutanate (roşeaţă), a durerilor articulare şi a oboselii.

Nu merge la plajă dacă ai cicatrice!

Nici cicatricele nu fac casă bună cu soarele. Este bine de ştiut că soarele poate avea chiar efecte iremediabile asupra cicatricelor roz sau roşii (formate în urma unor intervenţii chirurgicale), cu o vechime mai mică de şase luni.

Şi asta pentru că se va produce o bronzare care va menţine o pigmentare definitivă a cicatricei. Iată de ce este indicat să eviţi soarele sau să protejezi cicatricea cu un plasture. Chiar dacă cicatricea are un an vechime, este mai sensibilă la razele soarelui decât pielea sănătoasă.

Tot din cauza vulnerabilităţii, evită contactul cicatricei cu nisipul sau cu apa mării. Cicatricele albe trebuie protejate cu creme cu FPS mare (50+).

Şi herpesului îi place soarele

...deci nu este de mirare că leziunile herpetice pot apărea după ce mergi la plajă, dar şi la munte (episoadele de herpes sunt puse mai ales pe seama expunerii la razele UVB, a căror cantitate creşte la altitudini).

Vara, o treime dintre persoanele cu virusul herpes simplex 1 pot avea reactivări de leziuni herpetice la nivelul buzei sau al unei nări. Ar trebui să evite soarele şi cei cu cuperoză, gravidele cu hiperpigmentare a feţei (cloasmă), femeile care iau contraceptive orale şi cei care urmează tratamente cu medicamente fotosensibilizante (tetraciclină, doxiciclină).

În cazul celor cu vitiligo, deşi această afecţiune poate beneficia de fototerapie, sub control medical, porţiunile de piele mai deschise specifice acestei boli sunt mult mai sensibile la razele ultraviolete, implicit riscul de cancer cutanat este mai mare.

Razele solare pot fi benefice în psoriazis

În unele afecţiuni cutanate, expunerea moderată la soare chiar este recomandată. Este şi cazul psoriazisului, o boală autoimună manifestată prin apariţia pe piele a unor plăci roşii acoperite cu coji sidefii, localizate mai ales pe coate, genunchi şi scalp.

O variantă de tratament în psoriazis este fototerapia, care constă în expunerea controlată a pielii la soare. Aceasta ajută la încetinirea proliferării celulelor cutanate (implicit a plăcilor specifice acestei afecţiuni), la reducerea procesului inflamator şi la combaterea unor simptome ale bolii precum mâncărimea şi durerea.

De aceea, în 80% din cazuri, soarele face bine pielii afectate de psoriazis (însă pentru 10%, soarele poate agrava simptomele). Este indicat ca expunerea la soare să se facă dimineaţa, până în ora 11.00, sau după ora 16.00.

Are rol antiinfecţios în dermatita atopică

Expunerea treptată la soare este recomandată şi în dermatita atopică, afecţiune dată de o hipersensibilitate a sistemului imunitar şi manifestată prin leziuni cutanate şi mâncărimi.

Pentru că pielea îşi pierde funcţia de barieră, ea se usucă mai repede, iar din cauza deshidratării, se poate infecta foarte uşor. Soarele şi apa mării pot reduce simptomele dermatitei, pentru că vitamina D sintetizată sub acţiunea razelor solare creşte secreţia unei substanţe cu rol protector faţă de infecţiile cutanate.
Expunerea se va face progresiv, iar pentru protecţie sunt indicate cremele cu factor de protecţie solară hipoalergenice, cu filtru mineral.

Celulita se agravează la soare- Dr. Oana Clătici medic primar dermatolog la Spitalul Universitar de Urgenţă din Bucureşti

Expunerea la soare favorizează dezvoltarea micozelor, a pitiriazisului versicolor (infecţie a tegumentului), accentuează celulita şi vergeturile. Soarele are un uşor efect antiinflamator, iar bronzul realizează o mascare aparentă a leziunilor acneice.

În acelaşi timp, se favorizează apariţia de comedoane, astfel încât, după o aparentă reducere a acneei, are loc o agravare a acesteia. La pacienţii cu psoriazis se constată în majoritatea cazurilor o ameliorare semnificativă a leziunilor după expunerea moderată la soare.

Există şi un procent mic de persoane la care apare o agravare după expunerea la soare. La persoanele cu vitiligo, deşi asocierea medicamentului psoralen cu expunerea la UVA are efecte benefice, soarele în exces evidenţiază zonele depigmentate, crescând riscul apariţiei cancerului de piele. Şi în cazul copiilor cu dermatită atopică, soarele are efecte pozitive.

Stresul ne lasa fara podoaba capilara

Când începe să vă cadă părul în cantităţi mai mari decât în mod normal, tindeţi să daţi vina pe ereditate, pe şampon, obiceiuri alimentare, probleme tiroidiene etc. Psihologul Emilia Oprişan, de la Clinica Bio-Medica, ne explică importanţa stresului în declanşarea acestui fenomen şi ne dă o veste bună: fenomenul poate fi stopat.

Când pierderea părului nu este uniformă şi apar răriri doar pe o porţiune a scalpului, se recomandă să se intervină rapid pentru a evita instalarea unei probleme serioase. „Alopecia este o cădere a părului bruscă pe o perioadă scurtă de timp şi poate fi difuză sau pe porţiuni. Alopecia androgenică este cea mai frecventă şi debutează prin căderea părului în părţile laterale ale craniului. În timp, aceste zone se măresc progresiv, ducând la apariţia cheliei din creştetul capului. La femei, reducerea volumului de păr se realizează în luni de zile şi, dacă nu este implicată vreo cauză patologică, acest proces este reversibil.

Un şoc emoţional poate declanşa fenomenul
„În ritmul trepidant al societăţii moderne, stresul este prezent în viaţa fiecăruia dintre noi. Acesta constituie una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului. Pot exista două situaţii în care pierdem părul pe fond de stres: ca urmare a unui şoc emoţional sau a grijilor acumulate în timp. Stresul intens şi prelungit ne afectează în acelaşi mod ca şi un stres emoţional - deces, despărţire, şomaj etc. Există o zonă psihosomatică. Fiecare om cedează pe o zonă sensibilă. Cu toţii avem un punct vulnerabil”, explică Emilia Oprişan, psiholog la Clinica Bio-Medica.

Factori favorizanţi
•vârsta
•sexul
•alimentaţia dezechilibrată
•mătreaţa
•dermatita seboreică
•curele drastice de slăbire
•dezechilibrele nervoase

Cu laser şi psihoterapie rezolvăm problema
„Căderea părului este o problemă complexă ce trebuie abordată ca atare. În afara unui tratament bazat pe vitamine şi/sau dietă stabilit de medic, se poate apela şi la terapia cu laser. La noi în clinică există singurul laser din România - Sunetics - ce tratează cu succes căderea părului. În şedinţe eşalonate pe durata unui an, pacientul îşi recapătă, aproape în totalitate, podoaba capilară de care a fost vitregit. Pentru potenţarea efectului terapeutic, şedinţele cu laser trebuie efectuate în acelaşi timp cu cele de psihoterapie. Dacă primele rezolvă problema prin stimularea foliculilor, cele din urmă sunt importante deoarece nu trebuie tratat doar efectul, ci şi cauza care a declanşat fenomenul”, susţine psihologul Emilia Oprişan.

„În timpul sarcinii, femeile nu se confruntă cu pierderea părului, însă, după naştere, fenomenul apare din cauza modificărilor hormonale.”, Emilia Oprişan, psiholog

80-100 de fire de păr pierdute, pe zi, reprezintă limitele normale.

85% din bărbaţii cu vârsta de peste 50 de ani au chelie, însă unii ghinionişti încep să îşi piardă părul chiar şi înainte să împlinească 21 de ani, arată statisticile.

Numarul Copilariei - numarul cu cel mai puternic impact asupra vietii si iubirii mature!

Luna in care ne-am nascut ne influenteaza personalitatea si este un indicator al modului nostru de a gandi, de a iubi si de a actiona in viata.
Daca te-ai nascut in luna Ianuarie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 1

Cei nascuti in luna ianuarie au un caracter independent, analitic si sunt lideri innascuti. Totusi, in tinerete au tendinta sa ia decizii pripite si sa considere ca nu au deloc nevoie in viata de sfatul sau ajutorul celor din jur. Mai mult, oamenii nascuti in ianuarie au o fire creativa si cu siguranta ies in evidenta usor.

Daca te-ai nascut in luna Februarie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 2

Numarul 2 are o importanta majora pentru cei nascuti in luna februarie, ajutandu-i sa devina din ce in ce mai intuitivi pe parcursul maturizarii. Nativii din februarie pun mare pret pe relatiile interpersonale si isi dedica viata cautarii sufletului lor pereche. Se lasa influentati in maturizarea lor in special de sexul feminin (mama, iubita, prietena).

Daca te-ai nascut in luna Martie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 3

Cifra 3 este proeminenta in viata celor nascuti in luna Martie, influentandu-i sa fie intotdeauna persoana potrivita la locul potrivit. Destinul lor este sa ajunga faimosi si bogati, norocul urmarindu-i pretutindeni. Au totusi probleme in capitolul relatiilor sentimentale – sunt, din pacate, urmariti de infidelitate.

Daca te-ai nascut in luna Aprilie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 4

Cei nascuti in luna aprilie sunt perceputi ca avand un caracter temperamental. Pe de alta parte, sunt firi inteligente si creative. Lider innascuti, nativii acestei perioade sunt extrem de ambitiosi si carismatici, atragand in jurul lor o multitudine de prieteni. In ceea ce priveste capitolul sentimental, sunt foarte norocosi.
Daca te-ai nascut in luna Mai, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 5

Numarul 5 joaca un rol semnificativ in viata celor nascuti in luna mai. Astfel, pentru ei, exprimarea libera este foarte importanta. Au veleitati artistice – sunt muzicieni, actori sau scriitori talentati. Ca si caracter, respecta autoritatea si cred cu tarie in institutia casatorie. Isi pretuiesc prietenii si petrec mare parte din timp socializand.

Daca te-ai nascut in luna Iunie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 6

Cei nascuti in luna iunie au un caracter romantic, insa sunt si extrem de gelosi. Tocmai de aceea, tind sa aiba o viata amoroasa destul de complicata. In ceea ce priveste cariera, li se potrivesc foarte mult domeniile creative si legate de arta. Ca si defecte, nativii din luna iunie au tendinta sa fie barfitori.

Daca te-ai nascut in luna Iulie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 7

Numarul 7 este foarte important pentru nativii din luna iulie care sunt indivizi empatici, taiosi de sinceri si buni. Ei isi respecta foarte mult familia si pun mare accent pe prieteni. Caracter protectiv, cei nascuti in aceasta luna pun pe primul loc relatia cu persoana iubita. Cinismul de care dau dovada ii poate pune uneori in incurcatura.

Daca te-ai nascut in luna August, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 8

Cei nascuti in luna august se identifica foarte bine cu numarul 8. Astfel, destinul lor este sa devina stalpi ai societatii, sa apere valorile morale si sa respecte institutia casatoriei. Fiind o fire protectoare, vor incerca sa ii ajute pe cei din jur si sa scoata ce este mai bun din ei. Din pacate, nativii din august au tendinta sa se suprasolicite prin munca si astfel sa aiba probleme de sanatate.

Daca te-ai nascut in luna Septembrie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 9

Cei nascuti in luna septembrie sunt influentati puternic de numarul 9. Avand o fire inteligenta si spirituala, ei au, din pacate, mari sanse sa ajunga persoane depresive sau sa isi piarda increderea in propriile puteri ori in Dumnezeu. Desi au un caracter slab, se vor integra foarte usor in grupuri diferite de oameni si nu isi vor arata slabiciunile.

Daca te-ai nascut in luna Noiembrie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 11 (vibratia lui 2)

Pentru nativii lunii noiembrie, numarul 11 (vibratia lui 2) are o importanta majora. Fire empatica si pozitiva, cei nascuti in aceasta luna sunt sensibili, iubitori si comunicativi. Totusi, au tendinta sa se streseze prea mult pentru a pastra armonia in jurul lor ori sa se suprasolicite psihic la locul de munca.

Daca te-ai nascut in luna Decembrie, numarul copilariei cu influenta asupra ta este 12 (vibratia lui 3)

Numarul 12, vibratia lui 3, are o influenta majora in definirea caracterului celor nascuti in luna decembrie. Ei au o fire practica si apreciaza foarte mult un stil de viata stabil. La fel, sunt neobisnuit de norocosi, mai ales in dragoste. Au o viata sociala activa, insa si tendinta de a ignora responsabilitatile legate de familie.

Foto front, main si interior: sxc.hu

4 lucruri pe care nu le ştiai despre detergenţi

Fiecare dintre noi folosim detergenţi, fie la spălatul rufelor, la spălatul vaselor, la curăţarea covoarelor sau a podelelor. Dar ştii cum să foloseşti aceste produse în avantajul tău? Află ce este adevărat şi ce este fals despre detergenţii folosiţi în locuinţa ta. Click! îţi spune 4 lucruri pe care nu le ştiai despre curăţenie şi produsele de curăţare.

Cu cât pui mai mult detergent, cu atât rufele vor fi mai curate

Fals! O cantitate mare de detergent va produce mai multă spumă.

Fie că vorbim despre detergentul pentru covoare, gresie, rufe sau vase, regula este aceeaşi: surplusul strică.

Atunci când speli pe jos cu o soluţie care conţine mult detergent, îţi va fi aproape imposibil să clăteşti podeaua astfel încât să elimini surplusul de spumă.

Acesta va forma o peliculă alunecoasă care va aduna mult mai uşor praful şi microbii, ducând la o murdărire mult mai rapidă a suprafeţei.

Un alt risc apare în momentul în care în locuinţă sunt animale de companie sau copii mici.

Aceştia pot intra foarte uşor în contact cu suprafeţele încărcate cu substanţe chimice.

Detergentul rămas în ţesătura rufelor puse la spălat va atrage praful şi mizeria, va acţiona foarte dur asupra fibrelor, iar hainele tale vor căpăta un miros greu.

Detergenţii pentru covoare deteriorează fibrele naturale

Adevărat! Dacă ai covoare din fibre naturale, trebuie să le cureţi cu mare grijă, pentru că acestea se pot strânge şi deteriora.

Pe de altă parte, covoarele din fibre sintetice sunt mult mai rezistente la tratamentele chimice decât ţesăturie naturale.

Percloro-etilena este o soluţie cu potenţial cancerigen, iar hidroxidul de amoniu, coroziv şi produsele pe bază de amoniac sunt dăunătoare sănătăţii iritând căile respiratorii.

În locul acestor produse toxice poţi folosi produse de curăţat naturale precum oţetul alb diluat în apă călduţă.

Înălbitorii pe bază de clor sunt cei mai buni

Fals! Atât clorul cât şi cloramina sunt substanţe dezinfectante, nu de curăţare a murdăriei.

Poţi adăuga puţin clor în apa cu care speli pe jos, alături de detergentul special, însă nu te baza doar pe această soluţie pentru curăţarea prafului sau a grăsimii.

Clorul mai poate fi folosit pentru combaterea mucegaiului sau pentru curăţarea maşinii de spălat rufe sau a maşinii de spălat vase.

Clorul se va folosi întotdeauna diluat şi nu în stare pură deoarece vaporii sunt toxici, iar substanţa pură poate afecta grav pielea.

Foloseşte mănuşi de protecţie şi diluează puţin clor în apa cu care vrei curăţa pardoseala.

Produsele fără coloranţi nu sunt mai eficiente

Produsele de curăţare fără coloranţi nu sunt nici mai eficiente, nici mai sănătoase.

Desigur, aceste produse fără coloranţi sunt indicate persoanelor care au o intoleranţă faţă de coloranţii folosiţi în produsele de curăţare, mâncăruri şi alte produse.

Totuşi, pe lângă motivele care ţin de estetică, există şi alte raţiuni practice pentru existenţa coloranţilor.

Aceştia ne ajută să distingem între lichidele toxice şi apă, reducând riscul intoxicaţiilor accidentale.

Cătina, cel mai bun energizant

Proprietăţile cătinei sunt cunoscute de sute de ani în întreaga lume. Ea este unul dintre cei mai buni antioxidanţi naturali şi ajută la regenerarea celulelor. Iată care sunt calităţile acesteia şi cum să prepari leacurile cu cătină.

Ceaiul ne provoacă poftă de mâncare

Fructele de cătină conţin vitamina A şi C, complexul de vitamine B, E, P, K, F şi microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, fier şi sodiu.

Dintre toate fructele, ea are cea mai mare cantitate de vitamina C, de aproape zece ori mai mult decât citricele.

În plus, este bogată şi în beta-caroten (mai mult decât morcovul), în pectine, în zaharuri, în aminoacizi şi în acizi graşi esenţiali.

Ceaiul este recomandat persoanelor lipsite de poftă de mâncare şi cu imunitate scăzută.

Fructele stimulează imunitatea

Fructele de cătină conţin vitamina A şi C, complexul de vitamine B, E, P, K, F şi microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, fier şi sodiu.

Dintre toate fructele, ea are cea mai mare cantitate de vitamina C, de aproape zece ori mai mult decât citricele.

În plus, este bogată şi în beta-caroten (mai mult decât morcovul), în pectine, în zaharuri, în aminoacizi şi în acizi graşi esenţiali.

Cătina este recomandată persoanelor lipsite de poftă de mâncare şi cu imunitate scăzută.

Uleiul, bun în hepatită

Cătina este indicată în special anemicilor, pentru recuperarea energiei după efort fizic şi intelectual.

Ea ajută organismul să se refacă mult mai uşor după o boală şi este folosită frecvent ca adjuvant în tratarea gripei şi a răcelii.

Hepatita, colita, ateroscleroza, dependenţa de alcoolist şi de ţigări se vindecă mai repede dacă ţii o cură cu cătină.

Pune două picături de ulei de cătină într-o linguriţă cu miere şi ia-o de trei ori pe zi, timp de zece zile pe lună.

Consumaţi-o de trei ori pe zi

Uleiul de cătină este indicat pentru creşterea imunităţii, oprirea dezvoltării celulelor canceroase, dar şi în tratarea afecţiunilor endocrine.

Pentru a prepara uleiul de cătină, ai nevoie de un kilogram de fructe, pe care le speli bine cu apă, după care le zdrobeşti cu o lingură de lemn într-un vas emailat sau de sticlă.

Strecori sucul obţinut printr-un tifon, după care-l laşi 24 de ore la temperatura camerei, însă fără a acoperi etanş vasul.

Pelicula de culoare mai deschisă care se va obţine la suprafaţă este uleiul de cătină.

Pentru prevenirea şi tratarea problemelor glandei tiroide, poţi lua câte 20 de picături, de trei ori pe zi, timp de o lună.

Se pot face câte 2-3 cure pe parcursul anului.

De ce afecțiuni ne ferește păducelul?

Folosit încă din antichitate ca remediu în diferite afecțiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută și pentru proprietățile sale tonice.

Florile, frunzele și fructele de păducel sunt bogate în vitamine și minerale, antioxidanți, acizi organici, glucide, aceticolină, pectină, taninuri și uleiuri volatile.

Menține inima sănătoasă

Consumul de păducel contribuie la menținerea sănătății aparatului cardiovascular, având acțiune cardiotonică, reglează ritmul cardiac, normalizează valorile tensiunii arteriale și pe cele ale colesterolului sangvin. De asemenea, păducelul favorizează circulația sângelui la nivel central și periferic, prevenind apariția aterosclerozei și a accidentelor vasculare cerebrale.

De aceea, păducelul este recomandat în caz de hipertensiune arterială, tahicardii, cardiopatie ischemică, nevroză cardiacă și tulburări neurovegative.

Reduce anxietatea și depresia

Păducelul este cunoscut și pentru proprietățile sale calmante, de liniștire și de prevenire a episoadelor depresive, motiv pentru care se recomandă consumul constant de ceai preparat din această plantă. De asemenea, păducelul este un bun remediu natural pentru insomnii.

Luptă împotriva radicalilor liberi

Datorită proprietăților antioxidante pe care le are, păducelul combate efectele nocive ale radicalilor liberi asupra organismului, prevenind dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum cancer. De asemenea, planta previne apariția osteoporozei și a depresiei, îmbunătățind memoria și concentrarea.

Cum se administrează?

Păducelul poate fi consumat sub formă de infuzie (2-3 căni de ceai pe zi), de tinctură (5-10 picături de două ori pe zi, diluate în apă), de capsule și de sirop (4-6 linguri pe zi).

Studiile care TE LASĂ MASCĂ. Băuturile acidulate NE ATACĂ fiecare organ al corpului

Îmbătrânire prematură, gută, osteoporoză și chiar stop cardiac, acestea sunt doar câteva dintre afecțiunile pe care le pot provoca băuturile acidulate.

Obsesia pentru gustul răcoritoarelor ne face este mai puternică decât avertizarea medicilor care ne spun clar și răspicat care sunt pericolele la care ne expunem consumând băuturi acidulate. De la piele, la pancreas și chiar la uter, toate organele sunt afectate de băuturile acidulate.

O doză de suc pe zi, chiar și două pe săptămână își pun amprenta asupra organismului. O doză de 330 ml de suc conține echivalentul a șapte, până la zece lingurițe de zahăr. Iată care cum se răsfrânge asupra sănătății consumul exagerat de băuturi acidulate.

PIELE

Băuturile răcoritoare te îmbătrânesc înainte de vreme. Un studiu realizat de cercetătorii de la Harvard au descoperit că fosfatul, element întâlnit în toate sucurile, accelerează procesul de îmbătrânire, cantitățile mari alterând pielea și mușchii. Se pare că un nivel ridicat de fosfat se găseşte şi în băuturile de tip light.

OASE

Trei sau mai multe doze de Cola pe zi macină oasele și cresc astfel riscul de osteoporoză, arată studiile făcute de cei de la Universitatea americană Tufts. Acidul fosforic aceste băuturi împiedică absorbţia calciului în organism, vital pentru sănătatea oaselor.

DEGETE

Guta este o inflamare a articulațiilor, însoţită de dureri. Specialiștii spun că acestă boală este tot mai des întâlnită, din cauza consumului de băuturi nesănătoase. Oamenii de știință de la Universitatea British Columbia spun că afecțiunea este cu 85% mai comună în rândul bărbaților care beau mai mult de două doze de suc pe zi decât în rândul celor care un consumă aceste băuturi. De vină ar fi fructoza din sucurile acidulate, care crește nivelul de acid uric din sânge, principalul declanșator al gutei.

CREIER

Specialiștii spun că e nevoie de doar o doză pe zi pentru a duce la deviaţii de comportament. Studii recente arată că băuturile acidulate cresc cu 15% riscul ca adolescenții să devină agresivi sau să procure o armă. Ei mai spun că nutriția deficitară determină un comportament antisocial.

DINȚI

Cei care consumă peste patru doze de băuturi carbogazoase pe zi riscă erodarea semnificativă a dinților. Băuturile răcoritoare dubleză riscul de eroziune, crescând sensibilitatea dinților și provocând şi dureri uneori. Nu zahărul afectează smalțul dinților, ci acidul citric din compoziţia acestora.

INIMA

Cantităţile industriale de zahăr reprezintă principala amenințare pentru sănătate.. Specialiștii de la Universitatea din Miami au descoperit că până și consumul unei singure doze de suc pe zi crește cu 61% riscul de a dezvolta probleme cardiovasculare. La fel de periculoase sunt și băuturile light, așadar cea mai bună metodă de a evita astfel de probleme este să vă feriți de sucurile de orice fel.

PLĂMÂNI

Oricât de ciudat ar suna, specialiștii spun că băuturile acidulate afectează chiar și plâmânii. Un sondaj făcut de cei de la Universitatea Adelaide, care a vizat mai bine de 17.000 de persoane i-a lăsat mască pe cercetători. Cifrele arată că dintre cei care consumau în mod regulat cola, limonadă din comerț sau apă minerală cu arome aveau cel mai mare risc de a dezvolta astm și sindrom obstructiv pulmonar, afecțiune specifică fumătorilor.

PANCREAS

Băuturile acidulate dublează șansele de a face cancer de pancreas, una dintre cele mai nemiloase tipuri de tumori. De vină este cantitatea mare de zahăr din sucuri.

UTER

Studiile arată că băuturile care conțin o cantitate mare de zahăr cresc riscul de a face preeclampsia, o afecțiune care apare la femeile însărcinate. Preeclamsia apare atunci când vasele de sânge din placentă nu se dezvoltă îndeajuns, ceea ce duce la reducerea cantității de oxigen și nutrienți transmise către fetus. În Marea Britanie, peste 1000 de bebeluși născuși prematur mor din cauza acestei afecțiuni.

Nadia Comaneci va fi nașa Catalinei Ponor! Interviu EXCLUSIV dupa finalul Olimpiadei

Aseară s-a încheiat a 30-a Olimpiadă, iar cele nouă medalii câştigate de România au fost sub aşteptările oficialilor COSR. Cvintupla campioană olimpică Nadia Comăneci a făcut o radiografie, pentru „ring”, a prestaţiei olimpicilor noştri.

Cum caracterizaţi rezultatele obţinute de gimnastele noastre la această Olimpiadă?
Dacă ne uităm peste tot ce s-a întâmplat la Londra, o medalie de aur, una de argint şi una de bronz reprezintă totuşi un rezultat frumos. Îmi pare rău pentru alte două medalii pe care le-am fi putut câştiga, un argint şi un bronz la sol.

Cum comentaţi pierderea medaliei de bronz la bârnă?
Dacă gimnasta noastră îşi făcea exerciţiul aşa cum l-a executat în finala pe echipe, atunci americanii degeaba făceau contestaţie. Cătălina avut acele ezitări care i-au scăzut mult din notă, din păcate. Mie nu îmi place că nu se acordă două medalii de bronz în caz de egalitate. Din câte ştiu, de la Olimpiada de la Seul, din 1988, regulamentul s-a schimbat. Au fost trei gimnaşti cu aceeaşi notă care au luat aurul şi atunci nu s-a mai acordat nicio altă medalie. Înţeleg să se facă diferenţe la aur şi la argint, pentru a nu fi mai multe medalii, dar referitor la cea de bronz chiar nu înţeleg. Nu mi se pare corect ca o gimnastă să rămână fără medalie, aşa cum i s-a întâmplat Cătălinei.

Este fantastică medalia de aur a Sandrei
Veţi face un demers către Comitetul Olimpic Internaţional pentru a schimba această regulă?
Mă voi plânge... O să mă gândesc împreună cu alţi sportivi şi cu Federaţia Internaţională de Gimnastică să înaintăm un demers către CIO pentru ca la următoarea Olimpiadă, în caz de egalitate pentru locul al treilea, să fie medaliaţi toţi sportivii. Avem timp, mai sunt patru ani până la Rio.

Dacă suntem obiectivi, medalia de aur câştigată de Sandra Izbaşa a fost una cu noroc.
Da, s-au cam împărţit medaliile... Noi am concurat bine pe echipe, nu am avut nicio greşeală, am fost mai bune decât chinezoaicele. La sărituri, americanca avea prima şansă, însă nimeni nu este vinovat că a căzut în fund la a doua săritură. Dacă o făcea bine şi pe a doua, Sandra ar fi luat argintul. Însă este fantastic pentru România. Sandra a executat două sărituri frumoase şi a luat aurul, nu mai contează ce au făcut celelalte competitoare.

Antrenorii de juniori sunt nedreptăţiţi
Ce se întâmplă cu paralelele pentru gimnastele noastre?
Nu este un aparat competitiv de mult timp pentru noi. Problema porneşte de la bază, unde nu mai avem antrenori. Aceştia activează în SUA, Anglia, Italia, iar noi am rămas fără aceşti oameni care se ocupau de copii. În România nu se mai investeşte în baze. Spre exemplu, în sala de la Oneşti, unde m-am format, plouă! Pur şi simplu, există riscul electrocutării şi nu se face nimic. Nu se găseşte un investitor măcar pentru a o menţine la un nivel acceptabil.

Antrenorul care formează o gimnastă nu primeşte nimic dacă ea ajunge să obţină o medalie olimpică?
Munca lor este uitată. Nu este corect ca ei să nu primească nimic, dar este treaba autorităţilor de a reglementa acest lucru injust.

Din spate nu mai vine nimic
Octavian Bellu şi Mariana Bitang şi-au încheiat contractele cu federaţia. Credeţi că vor continua să lucreze cu lotul de gimnastică?
Nu ştiu ce să spun acum, însă nu mă pot abţine să mă întreb: dacă vor să continue, pe cine vor antrena? Asta în condiţiile în care nu mai avem nimic în spate. Cum putem să facem atunci performanţă şi să ne batem cu marile forţe? Şi la Londra, până la urmă, am avut o echipă cârpită. Cum am fi arătat fără revenirea lui Izbaşa şi a lui Ponor? Am avut noroc, pentru că ele au ţinut echipa. Cea mică, Larisa, nu şi-a dat seama ce s-a întâmplat acolo. Este un talent înnăscut, mai are timp de o Olimpiadă. Acum a fost prea mică pentru tensiunea de la Londra. Nu poţi să faci un plan pentru un ciclu olimpic cu 10-15 gimnaste.

Dacă nu investim, să nu avem pretenţii!
Per ansamblu, cum caracterizaţi medaliile obţinute de sportivii români?
Este OK dacă judecăm la rece. Este un rezultat bun ţinând cont de cât se investeşte în sportul românesc. Avem o masă foarte mică de copii care fac sport în comparaţie cu Statele Unite sau China. Uitaţi-vă la Marea Britanie, care timp de opt ani a investit în gimnastică şi a avut rezultate abia acum. Dacă nu investeşti, nu trebuie să ai pretenţii. Cu baza pe care o avem şi cu numărul de copii care fac sport, cred că nouă medalii înseamnă un rezultat onorabil.

Vi s-a făcut vreodată oferta să vă vindeţi o medalie olimpică?
Cum să-mi vând o medalie?! Nu am niciun interes în acest sens. Nu există preţ pentru aceste medalii, ştim foarte bine cu cât efort s-au cucerit. Sunt inestimabile pentru mine şi punct.

Nadia şi Bart o vor cununa pe Ponor
De aproape un an de zile, Cătălina Ponor are un iubit, în persoana gimnastului portorican Tommy Ramos. Cei doi încă nu s-au hotărât asupra momentului în care îşi vor legaliza relaţia, însă un lucru este cert: Nadia Comăneci şi Bart Conner le vor fi naşi.


Cătălina a spus că este împreună cu gimnastul Tommy Ramos. Nu v-a propus să le fiţi naşi de cununie?
Mi-a spus că şi-ar dori ca eu şi Bart să le fim alături, însă mai este până se căsătoresc. Acest lucru îl vor hotărî doar ei. Am acceptat, bineînţeles, însă, repet, nu ştiu când se va întâmpla acest lucru.

Vă leagă o prietenie mai lungă?
Eu am fost alături de Cătălina tot timpul. Pot spune că suntem apropiate. Dacă a avut nevoie de un sfat, m-a sunat şi i-am spus părerea mea. A fost şi în State, a antrenat, iar atunci ne-am cunoscut mai bine. Este o fată deosebită.

„România trebuie să investească masiv în sport dacă se doreşte performanţă la Olimpiadă, este o necesitate dacă vrem să rămânem în lumea bună a sportului de performanţă.” Nadia Comăneci

„O să mă gândesc împreună cu alţi sportivi şi cu Federaţia Internaţională de Gimnastică să înaintăm un demers către CIO pentru ca la următoarea Olimpiadă, în caz de egalitate pentru locul al treilea, să fie medaliaţi toţi sportivii.” Nadia Comăneci

„ La Londra, până la urmă, am avut o echipă cârpită.” Nadia Comăneci

9 medalii a cucerit Nadia Comăneci pe parcursul a două Olimpiade, la Montreal şi Moscova.

Juratii ProTV cauta un talent de 120.000 de euro

PRESELECŢIE. Andra, Mihai Petre şi Andi Moisescu sunt gata să-i cunoască pe noii concurenţi ai celui de-al treilea sezon al show-ului ProTV „Românii au talent”. Caravana concursului a plecat de astăzi prin ţară pentru a descoperi şi a aduce în faţa telespectatorilor ProTV cele mai neaşteptate, surprinzătoare şi frumoase talente. Lupta pentru cei 120.000 de euro va începe la Craiova şi se va termina la Iaşi, caravana ajungând în patru mari oraşe ale ţării. Cei care au ceva de spus şi vor să se afirme în faţa unei ţări, să fie aplaudaţi şi lăudaţi de milioane de oameni sunt aşteptaţi la preselecţii. Înscrierea se poate face pe site-ul romaniiautalent.protv.ro sau direct, de la ora 10.00: Craiova (13 august, Teatru Naţional „Marin Sorescu”), Cluj (21 august, Hotel Belvedere), Oradea (28 august, Hotel Ramada), Timişoara (4 septembrie, Hotel Continental) şi Iaşi (17 septembrie, Hotel Unirea).

5 exerciţii împotriva oboselii ochilor

Persoanele care îşi supun ochii unui efort prelungit pot avea dureri de cap, vedere înceţoşată şi senzaţii de arsură sau de nisip sub pleoape. Câteva metode simple ajută la îndepărtarea acestor simptome.
Cei care petrec mult timp în faţa calculatorului sau televizorului clipesc mai rar. La fel se întâmplă şi cu cei care execută manevre laborioase, ce necesită atenţie. Din acest motiv, ochii se usucă, ceea ce duce la senzaţiile neplăcute de înţepături.

Şi varianţiile de temperatură, poluarea, fumul de ţigară şi purtarea de lentile de contact pot duce la astfel de simptome. Îndepărtarea factorilor de stres este primul pas pentru odihnirea ochilor, iar câteva gesturi vor completa recuperarea în timp scurt.

1. Clipiţi des timp de 30 de secunde, pentru a uşura umezirea ochilor. Hidratarea îndepărtează senzaţia de arsură.

2. Odihniţi-vă ochii timp de un minut sub palmele facute căuş. Căldura degajată de palme va decontracta musculatura din jurul ochilor, iar pauza binemeritată îi va ajuta să se hidrateze.

3. Activaţi circulaţia - executaţi mişcări cu arătătorul pornind de la colţul intern al ochiului, punct în care exercitaţi o uşoară presiune, continuaţi pe arcadă până la colţul extern (pe tâmplă), unde apăsaţi din nou, uşor, apoi alunecaţi uşor pe sub ochi şi reveniţi la punctul de start. Repetaţi de trei ori pentru fiecare ochi.

4. Destindeţi ceafa – staţi în picioare, cu spatele drept şi privirea înainte. Coborâţi lent bărbia în piept, apoi ridicaţi capul şi lăsaţi-l pe spate. Reveniţi la poziţia de start şi întoarceţi capul, pe rând, la dreapta şi la stânga, de fiecare dată încercând să fixaţi cu privirea un punct situat cât mai în spatele vostru.

5. Staţi câteva minute în întuneric complet. Cu ochii închişi, mişcaţi-vă ochii ca şi cum aţi scrie un cuvânt cu ajutorul lor.

Dacă oboseala oculară apare des, păstraţi la îndemână lacrimi artificiale. Acestea hidratează ochiul şi completează gesturile de mai sus.

Ceaşca de sănătate: Murele, remedii pentru 50 de boli

Murele, aceste delicioase fructe de pădure, sunt răspândite în toată Europa. Spre deliciul consumatorilor, specialiştii apreciază că există circa 360 de soiuri.

Pentru uz medicinal se culeg frunzele, mugurii şi fructele din care se prepară infuzie, decoct, sirop şi extracţii fluide.

„Revigorante şi hidratante în acelaşi timp, murele sunt foarte bogate în antocianidine, substanţe antioxidante, care combat acţiunea radicalilor liberi şi efectele îmbătrânirii. Substanţele active din mure sunt vitaminele ( A, B2, B5 şi B6, C şi E), mineralele (calciu, magneziu, potasiu), taninul, pectinele, acizii- oxalic, malic, succinic şi uleiul volatil. Preparatele din mur şi murele au efecte tonice şi astrimgente remarcabile. Pe lângă acestea, se remarcă şi cele antidiareice şi bactericide.

De aceea, planta şi fructele sunt benefice în deranjamentele gastro-intestinale (diaree, colită, gastro-enterită), în afecţiuni pulmonare, în gingivite şi în leucoree. De asemenea, datorită vitaminelor E, C şi a bioflavonoidelor pe care le conţin, murele sunt indicate în prevenirea şi în tratarea afecţiunilor cardiovasculare şi circulatorii. Totodată, aceşti antioxidanţi puternici protejează împotriva infecţiilor şi a diferitelor forme de cancer (de stomac, de colon, de plămâni, de sân şi esofagian), încetinind procesele degenerative ale organismului”, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.

Dacă majoritatea fructelor se consumă cu prudenţă de persoanele care au afecţiuni diabetice, murele pot fi savurate la discreţie. Pentru că au puţine calorii (doar 25 la 100 de grame), sucul de mure este indicat în curele de slăbire. Nu în ultimul rând, ceaiul din frunze şi din mlădiţe tinere de mur calmează accesele de tuse.

Preparare şi administrare:

Infuzia: Se prepară din trei linguriţe de frunze uscate şi dintr-o cană de 300 ml de apă fiartă. Ceaiul se infuzează zece minute şi se bea neîndulcit.

Această infuzie este indicată ca remediu în caz de diaree, ca tonic sau ca adjuvant în afecţiunile cardiovasculare. Se consumă câte două căni pe zi, timp de 14 zile.

Siropul: Într-o cratiţă mare se pun două kg de mure peste care se toarnă 250 g de zahăr. După ce zahărul s-a topit, se adaugă 1,250 ml de apă şi se pune vasul să fiarbă la foc mic, timp de 20 de minute.

După aceea, se strecoară lichidul şi se adaugă 750 g de zahăr. Siropul obţinut se fierbe, de asemenea, la foc mic, până capătă consistenţa smântânii. Atunci se adaugă sucul unei lămâi, se mai lasă să clocotească două minute, după care vasul se ia de pe foc.

Siropul se toarnă călduţ în sticle igienizate cu alcool alb şi se astupă cu doape de plută opărite.

Roşiile, medicamentul verii

Nu numai ca sunt una dintre principalele legume de sezon însă tomatele reprezintă şi o veritabilă sursă de sănătate. Fiind extem de bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, roşiile ne ajută să prevenim riscul anumitor afecţiuni. Iată de ce este important ca vara să facem o cură de roşii

Valoare nutritivă ridicată

Tomatele au o valoare nutritivă extrem de mare fiind o bogată sursă de vitamina C şi A şi mai ales de potasiu, un element vital în funcţionarea organismului. Potrivit studiilor efectuate de medicii nutriţionişti, o cană de suc proaspăt de roşii furnizează organismului mai mult de 57% din totalul zilnic necesar de vitamina C şi aproape 8% din fibrele de care un adult are nevoie.

Previn cancerul la prostatată

Roşii prezintă un nivelul ridicat de licopen, o fitochimicală cu excelente calităţi antioxidante care le dă şi culoarea roşie. Unele studii au demonstrat faptul că o dietă bogată în tomate reduce semnificativ riscul apariţiei cancerului de prostată dar şi al altor afecţiuni precum problemele respiratorii, diabetul, constipaţia sau problemele renale.

Cura de slăbit cu roşii

O cură bazată pe roşii care constă între 500 şi 1000 de grame de roşii consumate pe zi. O jumătate de kilogram de roşii mâncat zilnic accelerează metabolismul, reduce nivelul colesterolului şi ajută organismul să lupte cu kilogramele în plus. Consumate crude, în salate, sau adăugate în mâncare, roşiile taie pofta de mâncare şi induc senzaţia de saţietate. Mai mult, acestea sunt bogate în substanţe care scad nivelul hormonilor responsabili cu creşterea apetitului.

La ce să avem grijă la cumpărare

Este de la sine înţeles că cele mai bune roşii sunt cele cât mai închise la culoare. Roşiile care au o formă neregulată sunt un semn că nu au fost modificate genetic.

Teo: Viaţa alături de Constantin este o sărbătoare continuă

La 2 iunie viaţa ei a căpătat alt sens. Teo (44 de ani) şi-a unit destinele cu bărbatul pe care, a spus chiar ea, îl aştepta de o viaţă, fostul rugbist Constantin Iosef (43 de ani). Cei doi formează o familie în adevăratul sens al cuvântului, dar, de la nuntă şi până astăzi, n-au apucat să plece într-o vacanţă „de miere".

De când a revenit în televiziune, după problemele de sănătate, Teo s-a îndrăgostit de actorie.

Ea joacă în serialul „Pariu cu viaţa" de la PRO TV, unde interpretează o poliţistă cu accent moldovenesc.

Teo a început zilele trecute filmările pentru serialul „Pariu cu viaţa”
Rolul i s-a potrivit mănuşă. Chiar Teo recunoaşte cât de mult îi place pe platourile de filmare.

Totuşi, deşi se simte în elementul ei, nu ar suporta ca proaspătul ei soţ, Constantin Iosef, să o asiste.

„Mi-ar plăcea să ne poată vedea Constantin la repetiţii, dar cred că m-aş pierde de tot! Şi aşa am emoţii uriaşe de fiecare dată, colegii mei ştiu prea bine, una în plus m-ar debusola şi mai tare!", a declarat vedeta.

La doar două luni de la nuntă, Teo a revenit pe platourile de filmare ale serialului care a readus-o în lumina reflectoarelor.

Vedeta şi soţul ei se distrează de minune alături de copiii lor.
Chiar dacă nu s-ar sătura niciodată să petreacă timpul în familie, Teo simţea dorul filmărilor.

„Viaţa alături de Constantin e o sărbătoare continuă, descoperim, ne bucurăm de ce găsim unul în sufletul celuilalt, unul în viaţa celuilalt.

Gândim cam la fel, asta ne face să şi zâmbim uneori... E un om emoţionant, de a cărui părere ţin seama în mod special, e întotdeauna sincer şi crede cu tărie în adevăr", a mărturisit vedeta, pentru Click!

Uite ce vacanţă a ratat vedeta!

Teo Trandafir şi Constantin Iosef aveau în plan să-şi petreacă luna de miere alături de naşii lor, Claudia şi Romeo Dediu.

Însă filmările de la „Pariu cu viaţa", serialul unde Teo interpretează o poliţistă, la PRO TV, le-a dat planurile peste cap.
Astfel, Claudia, soţul său Romeo şi băiatul lor au fost nevoiţi să meargă cu o altă familie de prieteni în Turcia.

Naşii lui Teo s-au cazat la un resort de 4 stele din Antalya, unde s-au distat pe cinste timp de şapte zile.

Fascinat de această vacanţă a fost Alexandru, băiatul de 11 ani al chitaristului de la Holograf, care şi-a descoperit prieteni noi, câţiva delfini, şi s-a bălăcit de dimineaţă până seara în piscină.

După ce a muncit din greu la organizarea nunţii lui Teo, Claudia şi-a reîncărcat bateriile stând la soare, înotând şi amuzându-se copios la glumele soţului ei.

Zilele trecute, familia s-a întors acasă cu forţe proaspete şi gata de muncă.

Soţia chitaristului Holograf are multe comenzi să organizeze evenimente, după ce a fost lăudată că s-a descurcat de minune la nunta vedetei PRO TV.

Dr. Oz: Formula secretă care te scapă de grăsime în 7 zile

Vrei să slăbeşti la burtă, picioare sau braţe? Indiferent care este zona ta problemă, dr. Oz are pentru tine o formulă secretă care combină două ingrediente ţintind exact grăsimea care îţi dă de furcă.

Vrei să slăbeşti la burtă

Grăsimea de pe abdomen e foarte încăpăţânată, fiind strâns legată de stress. Dr. Oz explică: la burtă te îngraşi cel mai uşor şi slăbeşti cel mai greu pentru că grăsimea abdominală este rezerva de urgenţă a organismului tău, aceea la care apelează numai în situaţii extreme. Iar când eşti stresată, corpul tău nu renunţă la această grăsime crezând că urmează o perioadă de criză.

Formula secretă: GLA şi fasole

GLA (acid gama linoleic) combate stresul, calmează organismul, care astfel poate să ardă grăsimea abdominală. Dr. Oz recomandă un gram de GLA înainte de fiecare masă.

Şi mesele trebuie modificate, aşa încât fiecare din ele să conţină o porţie de fasole. Sunt de ajuns câteva linguri de fasole pe care le poţi amesteca în mâncarea preferată. Important este să le consumi în fiecare zi, la fiecare masă, timp de o săptămână şi vei vedea primele rezultate.
Vrei să slăbeşti la fund

Femeile acumulează de obicei grăsimea în zona feselor, lucru care ţine de genetic şi de activitatea hormonală. De aceea, silueta tip pară s emai numeşte şi siluetă ginoidă, feminină.

Formula secretă: chitosan şi proteine din zer

Chitosanul este un supliment alimentar care blochează absorbţia grăsimilor în organism, în timp ce zerul este o sursă de proteine curate, fără grăsime. Dr. Oz recomandă un shake făcut din o lingură de proteină din zer, un gram de chitosan, o cană de apă, o banană pasată, seminţe de in măcinate şi o linguriţă de cacao. Timp de o săptămână, acest shake trebuie să înlocuiască micul dejun şi cina.
Vrei să slăbeşti la braţe

Grăsimea de pe braţe nu e doar inestetică, ci şi periculoasă pentru inimă, spune dr. Oz. Este greu de eliminat fiindcă e o grăsime concentrată pe care corpul tău o ţine ca rezervă de energie, pentru cazul în care va fi înfometat.

Formula secretă: ceai de pătrunjel şi cartofi dulci

Ceaiul de pătrunjel este un antioxidant puternic şi are efect diuretic, adică elimină apa din ţesuturi. Dar cel mai important este că ceaiul de pătrunjel te ajută să te simţi sătulă – trebuie să bei şase ceşti în fiecare zi. Cartoful dulce este singurul aliment cu carbohidraţi pe care îl poţi mânca şi trebuie să-l incluzi în fiecare masă, preparat în diverse moduri.
Vrei să slăbeşti la picioare

Grăsimea de pe coapse este mai puţină activă metabolic şi mai puţin irigată de vasele de sânge. Ea ajunge acolo fiindcă organismul încearcă să ţină grăsimea departe de organele interne.

Formula secretă – Piruvat de calciu şi dieta vegetariană

Piruvatul de calciu se găseşte şi în organismul tău, dar nu în cantităţi suficiente. Ia un gram din acest supliment alimentar înaintea fiecărei mese şi grăsimea de pe coapse va deveni mai activă metabolic, adică va fi mai uşor de transformat în energie.

În acelaşi timp trebuie să renunţi la carne. Dr. Oz ne spune de ce: carnea conţine grăsimi saturate, care se depun cel mai repede pe coapse. Însă chiar şi aşa ai nevoie de proteine pe care va trebui să le obţii din surse vegetale: soia, fasole, nuci, alune, migdale, etc.

Tradiţii pentru spor şi sănătate la sărbătoarea Schimbării la Faţă a Domnului

La 6 august, creştinătatea prăznuieşte Schimbarea la Faţă a Domnului, sărbătoare cunoscută în popor sub denumirea de Pobreajen.

Marea sărbătoarea împărătească din calendarul creştin evocă un eveniment petrecut în ultimul an al vieţii pământene al Mântuitorului nostru, ultima etapă de propovăduire.

Istoricul sărbătorii

Scriptura aminteşte că la o săptămână după ce Mântuitorul le-a vestit apostolilor patimile pe care le va îndura în curând, pentru mântuirea oamenilor, a urcat pe Muntele Tabor însoţit de trei dintre ucenicii Săi-Petru, Iacov şi Ioan. Iisus voia să se roage şi să se reculeagă în linişte. După ce au ajuns în vârful Muntelui, în timpul rugăciunii, obosiţi de urcuşul fizic şi iniţiatic, cei trei ucenici au adormit. Când s-au trezit, Iisus se ruga Tatălui Ceresc. „S-a Schimbat la faţă înaintea lor, şi a strălucit faţa Lui ca soarele, iar hainele Lui s-au făcut albe ca lumina. Şi s-au arătat lor Moise şi Ilie , vorbind cu El". (Matei-17, 2-3).

Atunci un nor i-a umbrit şi din cer s-a auzit un glas: „Acesta este Fiul meu Cel iubit, în care am binevoit; pe Acesta să-l ascultaţi!" Auzind acel glas, ucenicii au căzut cu faţa la pământ şi s-au înspăimântat foarte. (Matei 17, 2-6). Atunci, Iisus S-a apropiat de ei şi Le-a zis: „Sculaţi-vă şi nu vă temeţi!". Dar ridicându-şi privirea, ucenicii L-au văzut doar pe Iisus. Pe când coborau din munte, Iisus Le-a poruncit: "Să nu spuneţi ceea ce aţi văzut, până când Fiul Omului Se va scula din morţi!"


Sărbătoarea Schimbării la Faţă a Domnului datează din secolul al IV-lea, iar evenimentul face referire la împărăteasa Elena care a zidit o biserică pe muntele Tabor. În documentele religioase, sărbătoarea a fost menţionată începând cu prima jumătate a secolului al V-lea. În Vest însă, sărbătoarea Schimbării la Faţă s-a generalizat prin decizia Papei Calist al III-lea, în semn de mulţumire pentru izbânda creştinilor asupra turcilor în anul 1456, la Belgrad.

Referindu-se la praznicul împărătesc al Schimbării la Faţă, comentatorii Evangheliei sunt de acord că sărbătoarea Schimbării la Faţă a Domnului anticipează învierea lui Hristos, iar această înviere prefigurează şi propria noastră înviere.


Sărbătoarea împărătească a Schimbării la Faţă ne dovedeşte că Hrisos a fost, cu adevărat, fiul lui Dumnezeu.

Praznicul Schimbării la Faţă slăveşte urcuşul duhovnicesc, credinţa şi dragostea creştină, care ne ridică pe fiecare dintre noi din întunericul deşertăciunilor la lumina izbăvirii.

Tradiţii pentru spor şi sănătate

Creştinii care se află în Postul Adormirii Maicii Domnului au dezlegare la peşte.

Tradiţia spune că este bine ca sărbătoarea să fie trăită cu intensitate sporită prin rugăciuni pentru sănătatea şi împlinirile familie, prin pelerinaje la mănăstiri, care adăpostesc icoane făcătoare de minuni şi moaşte

În ziua praznicului, creştinii nu trebuie să se certe cu nimeni, mai ales cu rudele sau cu prietenii; cine încalcă tradiţia, va avea parte numai de supărări, până la viitoarea sărbătoare de Pobrejenie.

Pentru sănătatea şi norocul copiilor , gospodinele trebuie să respecte sărbătoarea prin evlavie şi fapte umanitare, să nu spele rufe şi să nu măture în gosporărie.

În această zi se culeg din vie primii struguri, adică „pârga" din struguri; aceştia se sfinţesc la biserică şi se împart săracilor. În tradiţia populară, această pomenire poartă numele de „Coliva de struguri" şi se face în memoria rudelor decedate. Cine aduce această ofrandă la biserică, aduce sporul şi sănătatea în propria familie.

Pentru munca la câmp, este ultima zi când se mai coseşte fânul.

Pentru menţinerea sănătăţii, începând din această zi este interzis scăldatul, deoarece se răcesc apele.

Din ziua sărbătorii de Pobrejean (Obrejenie sau Pobreajen) începe să se obrojească (să se îngălbenească) frunza codrului şi iarba câmpului. Berzele se pregătesc să plece spre ţări mai calde .

Ce nu stiai despre acest fruct delicios. Pepenele, un miracol pentru sanatate

Pepenele, unul dintre cele mai delicioase fructe ale verii, reprezinta nu numai un desert, dar si un izvor de sanatate. Explicatia: pe cat sunt de bogati in vitamine pepenii pe atat sunt de saraci in calorii. Prin urmare, ar trebui sa profitam din plin de ultima luna de vara pentru a ne imbunatati starea de sanatate. Acum este momentul pentru o cura cu pepene, care sa ajute la detoxifierea organismului si la revitaminizarea lui, mai ales ca prin transpiratia excesiva organismul pierde extrem de multe minerale. Iata ce efecte benefice are asupra sanatatii pepenele verde sau galben.


Rosu sau galben

Calculi biliari - Datorita unui continut foarte mare de apa (95%), pepenele este cel mai mare aliat al rinichilor. Cei care au probleme cu aparatul urinar sau persoanele care sufera de calculi biliari trebuie sa consume pepene rosu in cantitati mari.
Reumatism - Favorizeaza eliminarea apei retinuta in exces si a toxinelor acumulate. Combinata cu tratamentul extern al zonelor afectate de aceasta boala, cura cu pepene este un excelent adjuvant in tratarea reumatismului.
Constipatie cronica ? Consuma in fiecare dimineata cate doua felii de pepene rosu pe stomacul gol si ia urmatoarea masa dupa doua ore. In cateva zile, tranzitul intestinal se va ameliora semnificativ.
Acnee - Fiind extrem de bogat in apa, prin intermediul rinichilor, pepenele rosu ajuta organismul sa elimine toxinele si reziduurile acumulate care isi fac simtita prezenta si la nivelul pielii.
Obezitate - Intrucat este extrem de sarac in calorii, o dieta cu mult pepene rosu ajuta la pierderea kilogramelor in exces.


Pepenele galben trateaza anemia
Anemie - Deoarece contine un cocktail de vitamine, minerale si antioxidanti, pepenele galben este recomandat in cazurile de anemie. Pentru ca sa-si faca simtit efectul benefic in organism, pepenele galben trebuie consumat minimum o luna. Nu trebuie depasit, pe zi, jumatate de kilogram de pulpa de fruct.
Hemoroizi - pulpa de pepene galben curata eficient tubul digestiv, fiind un excelent agent de detoxifiere a organismului.
Revitalizarea tenului - Mastile naturale, preparate in casa, pe baza de pepene galben sunt excelente pentru regenerarea tesuturilor si revitalizarea tenului tern si obosit dupa expunerea la soare.
Atacurile de cord - Persoanele care consuma regulat pepene galben prezinta un risc mai mic de a suferi atacuri de cord.


Cocktail de vitamine
Pepenele este osursa de multivitamine.
Vitamina A, continuta de pepenele rosu, este importanta pentru sanatatea ochilor.
Vitamina B6 din pepenele rosu este folosita de organism pentru a produce substante chimice la nivelul creierului, precum serotonina, melatonina si dopamina. Acestea ajuta corpul in combaterea anxietatii si panicii.
Vitamina C mentine in parametrii optimi sistemul imunitar si ne protejeaza de atacurile infectiilor si ale virusurilor.
Potasiu - un mineral imperios necesar pentru mentinerea echilibrului de apa din corp si din interiorul celulelor.


Pe post de afrodiziac

In anumite culturi ale lumii, pepenele este considerat echivalentul unui buchet de flori pe care poti sa il oferi atunci cand mergi in vizita. Un studiu recent a demonstrat faptul ca pepenele rosu poate fi o excelenta varianta a pilulei albastre, putand influenta cresterea libidoului. Acest efect miraculos se explica datorita unui nutrient numit citrulina. Acesta imbunatateste circulatia sanguina, functiile cardiace, intareste sistemul imunitar si, in consecinta, creste simtitor si libidoul.